กาแฟช่วยลดความเสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์ได้จริงหรือ?


หากคุณหรือผู้สูงวัยในบ้าน กำลังกังวลกับอาการขี้หลงขี้ลืมกันอยู่ล่ะก็ ต้องมาดูก่อนว่าอาการเหล่านั้นจะเข้าข่ายเป็นโรคอัลไซเมอร์หรือไม่ เพราะในหมู่คนไทย
เราเรียกโรคนี้ง่ายๆ ว่า “โรคความจำเสื่อม” ที่จะส่งผลให้ความทรงจำระยะสั้นต่างๆ ค่อยๆ เลือนหายไป แต่ก็อย่าเพิ่งตกใจกันอย่างเดียวนะคะเพราะในปัจจุบันนี้
บริษัทเกศรา บ้านอมตะสมุนไพร ได้ยินผลงานวิจัยที่ออกมาบอกกันแล้วว่า การดื่มกาแฟนั้นสามารถลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ได้จริง! เนื่องจากล่าสุดที่ผ่านมา นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยจอห์นสฮอปกินส์ได้ศึกษาพบว่า สารคาเฟอีน สามารถช่วยกระตุ้นความจำของคนเราได้และระบุว่าการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณที่เหมาะสม สามารถช่วยปรับปรุงระบบความจำให้ดีขึ้นได้ เพราะคาเฟอีนทำให้เรารักษาความทรงจำไว้ได้ในช่วงที่สมองมักจะลืม ซึ่งช่วงที่สมองคนเรามักลืมรายละเอียดนี้คือช่วง 2-3 ชั่วโมง หรือ 1 วัน หลังจากเกิดเหตุการณ์นั่นเอง จากการศึกษากับคนวัยกลางคนในประเทศฟินแลนด์จำนวน 1,400 พบว่าคนที่ดื่มกาแฟ 5 ถ้วยต่อวันเท่านั้น ถึงจะสามารถลดอัตราเสี่ยงของการเป็นอัลไซเมอร์ได้ถึง 65%

ปัจจัยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้กับโรคอัลไซเมอร์•พันธุกรรม – หากพ่อแม่เราเป็นโรคอัลไซเมอร์ เราก็มีโอกาสเสี่ยงขึ้นถึง 50% จากยีนส์ที่ชื่อว่า APOE gene ซึ่งถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรม •อายุ –  เมื่อเราแก่ลง อายุสัก 65 ปีขึ้นไป ก็จะมีโอกาสเป็นโรคอัลไซเมอร์เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ •เพศ – ผู้หญิงมีโอกาสเป็นอัลไซเมอร์มากกว่าผู้ชาย 3:2 คน
การช่วยป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์จากคาเฟอีนในกาแฟ
ผู้ที่ดื่มกาแฟเป็นประจำจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้น้อยกว่าคนที่ไม่ดื่ม อย่างน้อยวันละ 2-3 แก้วต่อวัน ก็จะช่วยลดโรคนี้ได้มากกว่า 2 เท่าตัว ซึ่งผลวิจัยนี้ ยังให้ผลที่ดีในกลุ่มที่อยู่ในช่วงวัยกลางคนและผู้สูงอายุที่ยังดื่มกาแฟเป็นประจำทุกวัน ซึ่งความเกี่ยวข้องของคาเฟอีนในกาแฟที่ได้พบจากกระตุ้นการสร้าง growth factor ในเลือด มีชื่อว่า granulocyte colony stimulating factor (GCSF)  ให้เพิ่มสูงมากขึ้น ก็เท่ากับเรามีการเพิ่มเส้นประสาทในสมองและขจัดโปรตีนเบตา-อไมลอยด์ ที่เป็นตัวการสำคัญของภาวะสมองเสื่อมให้หลุดออกไป เป็นผลลัพธ์ที่ช่วยให้นักวิทยาศาสตร์สามารถเข้าใจเกี่ยวกับการ
เปลี่ยนแปลงและวิเคราะห์ได้ว่า ผู้ที่ดื่มกาแฟตั้งแต่ที่มีอายุช่วงวัยกลางคนจนเข้าสู่วัยสูงอายุ มีแนวโน้มป่วยเป็นโรคความจำเสื่อมน้อยกว่าคนที่ไม่ดื่มกาแฟโดยเฉลี่ย 3-5 ถ้วย/วัน เลยทีเดียว

ดังนั้นจะเห็นได้ว่าการดื่มกาแฟที่ดี มีคุณภาพ จึงมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นอัลไซเมอร์ได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะ “เอสพี คอฟฟี่” กาแฟเพื่อสุขภาพที่มีคาเฟอีนในปริมาณที่พอเหมาะและมีสารสกัดจากธรรมชาติ แคลอรี่ต่ำ ช่วยดูแลร่างกายได้ในหลายๆ ด้าน ทั้งการช่วยลดความดันโลหิต ลดระดับน้ำตาลในเลือด และอื่นๆ อีกมากมาย ที่มั่นใจได้เลยว่า สามารถดื่มกาแฟ Sp Coffee แก้วนี้ จัดเต็มคุณค่าที่ไม่ทำให้คุณผิดหวังอย่างแน่นอน
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้นะคะ  คลิกที่ลิ้งนี้คะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆๆ จากเวปไซต์

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

กาแฟอาราบิก้า ดีอย่างไรต่อสุขภาพ

รูปภาพ
เมื่อพูดถึง “กาแฟอาราบิก้า” คอกาแฟตัวจริงจะทราบดีว่า กาแฟอาราบิก้านั้น เป็นกาแฟที่มีคาเฟอีนต่ำ แต่มีคุณภาพสูง มีสารกาแฟจำนวนมาก มีกลิ่นหอมและมีคุณสมบัติที่ดีต่อร่างกายหลายประการ เมื่อดื่มแล้ว รู้สึกได้ทันทีถึงความกระปรี้กระเปร่าและมีชีวิตชีวา ซึ่งนอกจากคุณสมบัติเด่นที่กล่าวมาแล้วนี้ การดื่มกาแฟอาราบิก้าเป็นประจำ ยังส่งผลดีต่อสุขภาพ ดังนี้ 1.ส่งผลดีต่อหัวใจ ทำให้หัวใจเต้นเป็นปกติ ไม่ทำให้ใจสั่น ความดันโลหิตไม่ขึ้นสูงและนอนหลับง่ายแตกต่างจากกาแฟทั่วไป เนื่องจากในกาแฟอาราบิก้ามีคาเฟอีนในปริมาณต่ำ จึงไม่ส่งผลกระทบหรือส่งผลเสียต่อการทำงานของหัวใจ ที่สำคัญยังมีรสชาติไม่ขมมากนัก กลมกล่อมและหอมอร่อยอีกด้วย 2.ลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายแรง เพราะจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่า ในกาแฟอาราบิก้านั้น มีสารต้านการก่อมะเร็ง จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม รวมถึงโรคตับ โรคพาร์กินสัน โรคเบาหวาน โรคเก๊าท์และโรคร้ายแรงอีกหลายชนิด 3.ช่วยให้ความจำดี ลดความเสี่ยงต่ออาการสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์ เพราะจากการศึกษาระยะยาวในปี 2009 พบว่า ผู้ที่ดื่มกาแฟอาราบิก้าประมาณ 3 – 5 แก้วต่อวันเป็...
อ่านเพิ่มเติม

ทำความรู้จักสารอีก 2 ตัวในกาแฟ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพไม่แพ้คาเฟอีน

รูปภาพ
ทำความรู้จักสารอีก 2 ตัวในกาแฟ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพไม่แพ้คาเฟอีน ไม่ว่าจะเป็นคอกาแฟหรือไม่ก็ตาม ทุกคนทราบดีว่าในกาแฟมี “คาเฟอีน” เป็นส่วนประกอบสำคัญ โดยคาเฟอีนี้ เป็นสารที่มีคุณสมบัติในการกระตุ้นประสาทส่วนกลาง ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ตื่นตัว มีพลังและไม่ง่วง ซึ่งนอกจากในกาแฟจะมีคาเฟอีนเป็นส่วนประกอบหลักแล้ว ในกาแฟยังมีสารอีก 2 ตัว คือ ธีโอฟิลลีน (Theophylline) และ ธีโอโบรมีน (Theobromine) รวมอยู่ด้วย แล้วสารทั้ง 2 ตัวนี้ ส่งผลดีหรือร้ายอย่างไรต่อร่างกายอย่างไร วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ มาฝากกันค่ะ ธีโอฟิลลีน (Theophylline) คืออะไร ธีโอฟิลลีน เป็นสารสกัดจากใบชาที่ถูกนำมาใช้เป็นยาขับปัสสาวะและรักษาโรคหอบหืด มีฤทธิ์ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกและปวด ค่อยๆ คลายตัว ช่วยให้ภาวะหลอดเลือดเกร็งตัวทุเลาลงได้ นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ในการกระตุ้นการทำงานของสมอง ขับปัสสาวะและขยายหลอดลม ทำความรู้จักธีโอโบรมีน (Theobromine) ธีโอโบรมีน เป็นสารสกัดประเภทแอลคาลอยย์ พบมาในใบชา โกโก้และช็อกโกแลต มีฤทธิ์ในการกระตุ้นการทำงานของหัวใจ ขยายหลอดเลือด ช่วยให้ความดันโลหิตลดลง ลดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือ...
อ่านเพิ่มเติม

SP COFFEE “กาแฟดี”ที่คนเป็นเบาหวานดื่มได้ทุกวัน

รูปภาพ
หลายคนมักเป็นกังวลเสมอ เมื่อจะดื่มกาแฟร้อนหรือเย็นสักแก้ว ด้วยเพราะคนส่วนใหญ่ยังมีความเชื่อว่า ดื่มกาแฟทุกวันทำให้อ้วนนั่นเอง แล้วทำไมดื่มกาแฟจึงอ้วนล่ะ? ก็เพราะในกาแฟมีส่วนผสมของครีมเทียมและน้ำตาลในปริมาณที่สูง ส่งผลให้ร่างกายเกิดการสะสมไขมันและน้ำตาล ซึ่งหากเป็นผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงเป็นปกติ ก็อาจมีน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น แต่สำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอยู่แล้ว การดื่มกาแฟที่ผสมครีมเทียมและน้ำตาล ถือว่าเสี่ยงอันตรายและอาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงเกินกว่าปกติได้ ทำไมคนเป็นเบาหวานถึงดื่ม “SP coffee” ได้ทุกวัน เพราะใน SP coffee ไม่ได้ใช้น้ำตาลเป็นส่วนผสมเหมือนกับกาแฟทั่วไป แต่เลือกที่จะใช้ซูคราโลส ซึ่งเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ส่งผลให้ความหวานใน “Sp coffee” นั้นไม่เป็นอันตรายกับร่างกาย ไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น และไม่สะสมในร่างกายจนทำให้เป็นโรคอ้วนอีกด้วย ทำให้ผู้ป่วยเบาหวานสามารถดื่มกาแฟได้ทุกวันแบบไม่ต้องกังวล ซูคราโลสคืออะไร ดีต่อสุขภาพและผู้เป็นเบาหวานอย่างไร เมื่อพูดถึง “ซูคราโลส” แน่นอนว่าคนส่วนใหญ่ไม่รู้จัก เพราะ “ซูคราโลส” เป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่ไม่ก่อให้...
อ่านเพิ่มเติม